Higiene facial en casa

¿Cómo hacer una Higiene Facial en casa?

En el pasado blog os hablábamos de la importancia que tiene realizarse una Higiene Facial profesional cada cierto tiempo, pero también es necesario cuidarse la piel uno mismo y darse el cariño que requiere, ya que nuestra piel necesita liberarse de las toxinas que acumula a lo largo del día y por la noche la piel se repara de las agresiones sufridas.

Incluso cuando no salimos de casa la piel está expuesta a otros contaminantes como el estrés, la contaminación lumínica, o toda la “contaminación” que esconde lo que bebemos y comemos entre otras cosas.

Por otro lado, nuestra piel no deja de segregar y eliminar toxinas a través del folículo pilosebáseo y solo una buena limpieza puede mantener la piel en buenas condiciones.

Por eso hoy os damos las claves para realizaros una correcta Higiene facial en vuestra casa. ¡Muy atentos!

Preparación de la Higiene Facial

Antes de comenzar con la limpieza, prepara las herramientas y productos que vayas a necesitar. Lo mejor será colocarlos en un cesto para no perder el tiempo buscándolo después. Prepara toallas, algodones, esponjas…

¡El ambiente en el que te encuentres también será muy importante! Y al final siempre es conveniente unos minutos de relax que te ayuden a desconectar. Así que si quieres, también puedes poner música, encender velas, mantas o incienso.

Recuerda lavarte las manos antes de empezar con tu Higiene Facial.

Y una vez esté todo listo, comenzamos:

1. La correcta limpieza del rostro

Este paso nos permitirá deshacernos de las impurezas del rostro y nos ayudará a que posteriormente los productos penetren mejor. Tanto si te maquillas como si no lo haces, este paso es esencial y te puede hacer de varias formas.

En esta ocasión os explicaremos una limpieza en profundidad que durante este último año ha cogido mucha popularidad. Se trata de la doble limpieza japonesa.

Para llevarla a cabo primero debes aplicar un producto de base de aceite para disolver el maquillaje y posteriormente uno más jabonoso que retiraremos con agua y nos permitirá arrastrar toda los restos para dejar los poros limpios.

2. La importancia de un buen secado

No secar bien el rostro puede ser el comienzo de muchos problemas en nuestra piel. Para hacerlo correctamente es necesario no arrastrar la toalla, sino hacerlo a pequeños toquecitos. Asegúrate de que la toalla esté limpia y tómate tu tiempo para que quede completamente seco.

3. Utiliza un tónico

El tónico es el gran olvidado en las rutinas de higiene facial, pero tiene múltiples beneficios:

  • Cierra los poros
  • Hidrata
  • Restablece el PH de la piel
  • Elimina posible rastros de producto de limpieza
  • Deja la piel lista para el siguiente paso
  • Calma la piel

Es por eso que la correcta limpieza siempre debe incluir un tónico específico para tu tipo de piel.

Un pequeño consejo a la hora de escoger el tónico es incorporar lavanda, ya que es capaz de aportar hidratación, nutrientes, tonificar, estimular y mejorar el aspecto de nuestra piel. Otra opción para aplicarlo es la de añadir unas gotas de aceite esencial en un bol con agua templada y mojar una toalla para retirar los productos de limpieza.

4. Exfoliación en tu Higiene Facial

La exfoliación es ideal para retirar las células muertas del rostro y conseguir así una piel más luminosa. Es el paso que completa la limpieza, pero que no es necesario hacer todos los días. Lo ideal sería hacerlo una vez a la semana o cada quince días en labios, cara, cuello y escote, con movimientos circulares e incidiendo en las aletas de la nariz, barbilla y labios.

¡Ten cuidado con las zonas más sensibles como los pómulos o el escote y evita el contorno de ojos y los párpados.

5. Aplica la mascarilla purificante

Llegamos a la última parte de este ritual dedicada a la limpieza profunda de la piel. Existen muchísimos tipos de mascarillas: de arcilla, Peel off, burbuja, de oro, efecto lifting, con vitamina C para iluminar o incluso con ácido hialurónico. Escoge la que más te guste y la que más vaya acorde a tus necesidades.

Te puedes ayudar también de un vaporizador facial en caso de que lo tengas o un remedio casero es el de hervir agua en una cazuela. También puedes dejar actuar a la mascarilla por sí sola.

La aplicación puede ser por todo el rostro o en una zona determinada de la cara, como por ejemplo la zona T. Déjala actuar el tiempo necesario. Mientras, puedes leer un libro, escuchar música o ver una serie.

6. Masaje

¡Nuestra piel ya está perfectamente limpia! Ahora ya solo queda hacer penetrar algunos activos que mejoren el aspecto de la piel, como por ejemplo, un masaje facial. A este masaje se le puede incorporar ampollas de tratamiento o sérums con distintas propiedades.

Ayúdate de las manos o utiliza algún utensilio especial para hacerlo, como un rodillo o gua sha de algún mineral como el cuarzo rosa o jade.

Y finalizando este paso ya tendrías la piel lista y radiante. Ahora pueden surgir algunas dudas sobre la cantidad de veces que debemos hacer una limpieza facial o si te puedes saltar algún paso.

¿Me puedo saltar alguna de las limpiezas?

Aunque lo ideal sería no saltarte ninguna de las limpiezas (la de día y la noche), si hubiera que hacerlo, mejor la de la mañana, ya que sin duda, la más importante es la de noche, porque elimina el maquillaje, la polución, restos de sebo, sudor, protector solar y toda la suciedad acumulado durante el día. Así dejarás la piel lista para que se repare mientras duermes.

¿Higiene Facial en casa o de forma profesional?

Ambas. La limpieza facial es necesaria hacérsela de forma habitual, pero una limpieza facial completa es más duradera y profunda. Te dejamos algunas recomendaciones como esta Higiene Facial para que consigas una piel radiante:

  • Realizarla cada cierto tiempo te maquilles o no
  • Ten en cuenta tu tipo de piel a la hora de escoger los productos
  • Bebe mucha agua para tener la piel hidratada
  • Utiliza protector solar siempre, tanto en verano como en invierno
  • No usar productos químicos demasiado fuertes o cremas aceitosas
  • Evita pellizcar o tocar mucho la piel

Recuerda que durante este mes de agosto Centros NIUD sigue de promoción en sus tratamientos. ¡Visita este enlace y entérate de la oferta que tenemos para ti!

¡¡Que no se te escapen estos últimos días!!

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 C/ Pérez Galdós 4 – Don Benito (Badajoz) // 924 805 595

Plaza Conquistadores • Edificio Cristina 9-10 9 – Badajoz // 924 249 382

C.C. El Faro • Avda. Elvas, s/n. – Badajoz // 924 391 154

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Higiene facial en centros niud

La Higiene Facial: la solución a tus puntos negros y poros abiertos

En Centros NIUD tenemos presente que la piel de nuestro rostro se caracteriza por ser una de las zonas más sensibles y más importantes de nuestro cuerpo. Es por este motivo que su correcta limpieza es la base de una piel siempre bonita y resplandeciente.

Con el paso del tiempo, el uso del maquillaje, o las impurezas cutáneas y ambientales que se van depositando en la piel, se vuelve imprescindible limpiarla de manera diaria para mantenerla sana, joven y resplandeciente.

Y aunque es muy importante limpiar la piel de forma diaria, es necesario complementar la rutina de cuidado facial con un tratamiento de Higiene Facial en un centro especializado. Esto conseguirá evitar el envejecimiento prematuro y la aparición de imperfecciones y otras preocupaciones. Os explicamos, de forma detallada todo lo que necesitáis saber sobre este tratamiento:

¿Por qué se ensucia la piel?

Existen muchos motivos por los que la piel se ensucia. Puede ser de forma natural debido a las glándulas sebáceas que producen el sebo, una sustancia grasa que se vacía en la superficie de la piel a través de los orificios de los folículos.

En muchas ocasiones, este cebo junto con otras bacterias y células como las ambientales o el maquillaje, taponan el orificio donde desemboca la piel y obstruye los poros, formando puntos negros, granitos, milliums o demás imperfecciones.

Una sesión de higiene facial ayudará, por tanto, a limpiar, oxigenar mejor la piel y que esté más hidratada. Es imprescindible para mantener una piel sana, revitalizada y bonita, si no la cuidamos, su aspecto se va deteriorando y pierde la frescura de la juventud.

¿Cada cuánto tiempo debo hacerme una Higiene Facial?

Según la edad y el estado en el que se encuentre la piel, es recomendable realizar una higiene facial cada uno o dos meses. Y es apropiado realizarla también antes de comenzar cualquier otro tratamiento facial.

Ten en cuenta que este tipo de limpieza no solo mejorará el aspecto de la piel de forma visible, sino que además mejorará su salud a nivel interno.

Tipos de piel e Higiene Facial

La frecuencia de las limpiezas dependerá de la calidad de la piel según sea grasa o seca.

En una piel grasa, caracterizada por tener los poros dilatados con comedones, es necesario una limpieza más profunda debido al exceso de secreción ya que los poros son más propensos a fijar la suciedad. Para este tipo de pieles se recomienda una higiene facial mensual que permita llevar a cabo un tratamiento complementario para equilibrar la piel.

Por su parte, la piel seca apenas tiene impurezas, suele estar más tirante y tiene a la formación de escamas y arrugas. Los poros, por norma general serán menos visibles, pero la piel tiende a lucir más deshidratada ya que carecen de agua y grasa. Es importante recordar de que aunque sean más fáciles de mantener, son más sensibles y es importante mantenerlas cuidadas, por esa razón una higiene facial bimensual es muy recomendable.

Ventajas de la Higiene Facial

Algunas de las ventajas de realizar la Higiene Facial en el rostro son las siguientes:

  • Elimina los puntos negros, granitos, milliums y otras imperfecciones o toxinas.
  • No solo limpia, sino que también hidrata y cierra los poros.
  • Si hay manchas, nos ayudará a blanquear e igualar.
  • Previene arrugas y líneas de expresión.
  • Aportan luz a la piel y da un aspecto saludable y rejuvenecido.
  • Tonifica el rostro y mejora la circulación de la cara, ganando tersura y elasticidad.
  • Es el tratamiento principal por el que debemos empezar para tratar posteriormente cualquier problema en la piel, ya sea acné, manchas, rejuvenecimiento, rojeces…

¿Y por qué en Centros NIUD?

Muy sencillo. Porque nuestro tratamiento es muy completo. Para llevarlo a cabo utilizamos otras técnicas como la Punta de diamante, Ultrasonidos, Radiofrecuencia u Ozono.

Técnicas de belleza muy actuales y no invasivas que harán que luzcas una piel perfecta.

Recomendaciones

  • Puedes y debes complementar este tratamiento con una limpieza facial diaria. La Limpieza del rostro por la mañana, al levantarnos, elimina de nuestra piel las impurezas y toxinas liberadas dentro del sueño.
  • Desmaquíllate todos los días. Esto puede permitirnos mostrar un rostro menos cansado y con más brillo, sin irritar la piel y manteniéndola protegida.
  • Usa diariamente protección solar.
  • Si tienes dematitis, psoriasis u otro tipo de enfermedad cutánea, lo ideal será que se lo comentes a quien te vaya a hacer la limpieza, ya que en estos casos la piel es más sensible de lo normal y podrá alterarse el procedimiento.
  • La Higiene Facial no se debe realizar en la piel con acné cuando hay espinas inflamadas o con aspecto amarillento porque puede agravar el acné y dañar la piel.
  • Tampoco es recomendable realizarla en personas con la piel muy sensible, con alergia, descamación o rosácea.
  • No se debe hacer cuando la persona esté haciendo un tratamiento de peeling químico o estén utilizando algún tipo de crema con ácido debido al aumento de la sensibilidad en la piel.

Recuerda que durante este mes de agosto Centros NIUD sigue de promoción en sus tratamientos. ¡Visita este enlace y entérate de la oferta que tenemos para ti!

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